Bodysculpt & Pilates : универсальная тренировка, развивающая все группы мышц.
Эта программа сочетает в себе преимущества наращивания мышечной массы с точностью и целенаправленностью пилатеса, чтобы предоставить вам комплексный фитнес-опыт.
Bodysculpt & Pilates это эффективный фитнес-метод, сочетающий в себе две дополняющие друг друга практики. Bodysculpt — это фитнес-класс, направленный на наращивание мышечной массы с помощью различных упражнений, нацеленных на основные группы мышц тела. Pilates, с другой стороны, представляет собой метод физической подготовки, который фокусируется на силе корпуса, гибкости и осанке с использованием точных и контролируемых движений.
Сочетая эти два подхода, Bodysculpt & Pilates предлагает уникальный опыт фитнеса, который укрепляет, тонизирует и моделирует все тело, улучшая осанку, баланс и гибкость. Упражнения подходят для всех уровней физической подготовки, и акцент делается на технику и качество движений, а не на их количество.
С этой тренировкой вы можете ожидать видимых и устойчивых результатов, а также ощущения физического и психического благополучия.
Занятие состоит из 30 минут Bodysculpt и 30 минут Pilates.
Преимущества:
Укрепление тела
Эта уникальная комбинация предназначена для укрепления и тонуса каждой мышцы вашего тела, улучшения осанки и устойчивости.
Улучшение гибкости
Упражнения пилатеса, включенные в программу Bodysculpt & Pilates, предназначены для улучшения вашей гибкости, гибкости и баланса.
Сжигание калорий
Динамичные и интенсивные движения Bodysculpt в сочетании с целенаправленными упражнениями Pilates создают полноценную тренировку, которая помогает сжигать жир и формировать фигуру.
